Harcsa ropogós
Most egy könnyen és gyorsan elkészíthető halas ebédet hoztam nektek.
A harcsafilét kisebb darabokra vàgtam, majd sóztam, borsoztam és citromlével ízesítettem. Kicsit hagytam az ízeket összeérni, közben elkészítettem köretnek a barnarizst, pàrolt répakockàkkal és céklàval.
A halat végül piropaprikàs GM lisztben megforgattam és olívaolajjal kikent sütőpapíros tepsibe tette. A halak tetejét is megkentem olajjal. Végül sütőben 30 perc alatt készre sütöttem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése