mentes élet

mentes élet

2015. március 21., szombat

Házi gyros

Házi gyros




Hozzávalók

- csirkemell / pulykamell
- uborka, paprika, paradicsom ( hagyma )
- laktózmentes joghurt
- fokhagyma
- morzsolt kapor
- só
- házi gyros fűszerkeverék ( só, oregano, pirospaprika,  fokhagyma, bazsalikom, bors )
- olívaolaj


A csirkemellet fölkockázom és befűszerezem, majd pár óráig állni hagyom a hűtőben.
Kis olívaolajon kisütöm.
A zöldségeket fölkockázom hozzá ( kaliforniai paprika, uborka, paradicsom ) és leöntöm a kapros-joghurtos öntettel (1 laktózmentes joghurt, pici fehér bors, só, 1 gerezd fokhagyma, morzsolt kapor ).


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése